Preventiemedewerkers

voor mijzelf: Stresstest

Stresstest

Beschrijving
Stress is een belangrijk onderwerp, omdat de langdurige effecten schadelijk zijn voor de gezondheid. Terwijl iedereen er wel eens mee te maken heeft. Toch zijn er ook vormen van stress die juist wel goed zijn. Wat stress is, wat het veroorzaakt en wat dan die effecten ervan zijn, lees je allemaal op deze site

Effect
Aan de hand van deze test kun je erachter komen in hoeverre stress een mogelijke grip heeft op jouw leven. Het is een informele test, maar de uitkomst kan een belangrijk signaal afgeven. Wanneer je teveel stress hebt, kun je gerichte stappen ondernemen om deze te verminderen.

Tips
Doe de test

Bron: website over stress

Deze oplossing is ingedeeld in: