Grenzen stellen aan gebruik van mobiele apparaten

Beschrijving
Door de technologische ontwikkelingen en daarmee de ruime beschikbaarheid van internettoegang zijn medewerkers overal en altijd in staat te werken. Hierbij maken zij gebruik van diverse mobiele apparaten. Risico hiervan is technostress.

Effect
De gevolgen van techno-stress zijn vergelijkbaar met werkstress in het algemeen: chronische vermoeidheid, lusteloosheid, spierspanning en andere vage lichamelijke klachten, concentratiestoornissen, stemmingsproblemen en burn-out.

Tips

• Maak over het gebruik van mobiele apparaten en het zenden van werkberichten afspraken.
• Niet alleen ervaren veel werknemers een zekere druk om buiten het werk in voortdurende staat van paraatheid te staan, ook voelen zij de behoefte om hier grenzen aan te stellen. Jongeren hebben meer de behoefte om grenzen te stellen (blijkt uit het onderzoek van de FNV).

Links / aan de slag
De Universiteit van Amsterdam heeft in opdracht van de vakcentrale FNV onderzoek gedaan naar Technostress. Het onderzoeksrapport is hier te lezen.