Computercursussen
Computercursussen kunnen bijdragen aan het vergroten van computervaardigheden en aan het verlagen van werkdruk.
Grenzen stellen aan gebruik van mobiele apparaten
Maak afspraken over het gebruik van mobiele apparaten en het zenden van werkberichten.
Hoe ga je om met Techno-verslaving
Veel werknemers geven aan ook buiten werktijd de apparaten zeer frequent te
Hoe ouderen aan het werk te houden
TNO heeft een toolbox ontwikkeld speciaal gericht op het aan het werk houden van ouderen.
Maak duidelijk wat wel en niet bij een klus hoort
Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het maken van duidelijke afspraken over wat wel en niet bij de klus hoort.
Neem een sociale media pauze
Jongeren hebben moeite met het inlassen van een Sociale Media pauze.
Stress vermijden
Het is zinvol om goed met stress om te kunnen gaan.
Wat is discriminatie?
Uitleg van het ministerie van Sociale zaken en werkgelegenheid over discriminatie.
Ziek door te hoge werkdruk - en wat nu?
Voor de leidinggevende is het belangrijk dat in de ziekteperiode het werk doorgaat en voor de collega's is het belangrijk dat hun werkdruk door af
Zorg voor sociale steun
Als een medewerker onvoldoende regelmogelijkheden heeft om met zijn taakeisen om te gaan, kan sociale steun als een soort van buffer werken.
13 vragen en antwoorden over seksuele intimidatie
Seksuele intimidatie op het werk. Steeds weer blijkt dat het vaker voorkomt dan je denkt.
Aangifte doen?
Informatie over aangifte doen bij seksuele intimidatie.
Aanpakken van werkdruk: individueel niveau incl. lijst maatregelen
Hier staat een overzicht van maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op individueel niveau.
Arbokaart pesten FNV
Diverse praktische informatie over pesten en intimidatie
Begeleiding tijdelijke inleenkrachten
Voor een effectieve inzet van inleenkrachten moeten ze goed worden ingewerkt, aangestuurd en begeleid.
Burnout test
Hier kun je een snelle, informele test doen
Checklist werkdruk werknemer
De
Coaching voor medewerkers
Coaching is binnen bedrijven een veelvoorkomende vorm van begeleiden.
Conflicthantering
Bij een hoge werkdruk kun je vaak wat minder goed tegen kritiek en tegenslag.
De Pest Test
Door meerdere collega's deze checklist in te laten vullen wordt het mogelijk om iets te doen tegen een gedrag dat onmenselijk is.
Effectief werkoverleg
Bij effectief en effici
Film: Aangifte doen
Bevorder het (laten) doen van aangifte van strafbare feiten.
Film: Binnen 48 uur melden
Reageer binnen 48 uur naar de dader die agressie en geweld heeft gebruikt tegen uw werknemers.
Film: Een week zonder internet?
Jongeren zijn vaak continu on line. Hoe is het om een week internet vrij te zijn. Enkele jongeren delen hun ervaringen via you tube
Film: Melden incidenten
Stimuleer dat uw werknemers elk voorval van agressie en geweld melden.
Film: Nazorg
Verleen nazorg aan werknemers die slachtoffer zijn van agressie en geweld.
Film: Registratie incidenten
Registreer alle voorvallen van agressie en geweld tegen werknemers.
Film: Schade verhalen
Verhaal de schade op de dader.
Film: Training
Train uw werknemers in het voorkomen van en omgaan met agressie en geweld.
Fobietest
Hier kun je een snelle, informele test doen
Gebruik
Sneltoetsen zijn combinaties van toetsen waarmee functies in de software snel geactiveerd worden.
Geef informatie die nodig is voor het werk juist en volledig door
Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het juist en volledig doorgeven van informatie die nodig is voor het werk.
Gesprekssimulatie: Met je werkgever in gesprek over werkdruk
Deze simulatie maakt het mogelijk om gesprekken met je leidinggevende over "tijd" (of "tijdgebrek") te trainen.
Gezondheid verbeteren
Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven.
Hanteer een overval protocol
Ondanks dat alles gedaan is om een overval te voorkomen, kan deze plaatsvinden. Op dat moment treedt het overvalprotocol in werking.
Herkennen van werkdruk: individueel niveau incl. lijst signalen
Hier staat hoe je kunt nagaan in hoeverre er sprake is van werkdruk op organisatieniveau.
Herstelmogelijkheden
Voldoende pauzes tijdens het werk en goed uitrusten en ontspannen na het werk is belangrijk om als medewerker gezond te blijven en op het werk goed te
In gesprek gaan bij signalen van stress voor medewerkers
Hoe eerder je met stresssignalen in gesprek gaat, hoe meer kans om verzuim te voorkomen.
Informatie brochure over psychosociale belasting op het werk
informatie voor werknemers over o.a. seksuele intimidatie, agressie en pesten.
Informatie voor uitzendkrachten
Uitzendkrachten hebben veel van doen met werkdruk en werkstress, maar weten vaak niet precies waar aan te kloppen voor vragen en oplossingen. Deze inf
Je bent zelf slachtoffer van pesten: wat kun je doen?
7 tips wanneer je zelf slachtoffer bent of dreigt te worden van pesten
Machinestoringen verminderen
Minder machinestoringen zorgen ervoor dat het werk gelijkmatiger door kan gaan.
Medische klachten behandelen
Als je het slachtoffer bent van agressie, kan tijdens de opvang en nazorg blijken dat je klachten van dien aard zijn dat een arts ze moet behandelen.
Micropauzes
Medewerkers die langdurig intensief beeldschermwerk verrichten mogen tijdens het werk korte pauzes nemen, de zogenaamde micropauzes.
Mijn collega wordt gepest: wat kan ik doen?
Tips wanneer je collega gepest wordt.
Omgaan met targets
Realistische targets leveren zowel een uitdagende werksituatie als een gezonde werkdruk op.
Ongewenst gedrag verminderen door werknemer
Ook als
Ontstressen
Het is belangrijk om lichamelijk en geestelijk voldoende ontspannen te blijven
Oplossingen voor pesten voor medewerkers
Overzicht van maatregelen die genomen kunnen worden om pesten op het werk zo veel mogelijk tegen te gaan
Pauzeren
Pauzes zijn bedoeld om even tot rust te komen.
Publicatie: Onder druk werken
De richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd. Er is een publicatie over de richtlijn beschikbaar.
Quick Scan Werkdruk tool - gratis demo
De QuickScan Werkdruk is een enqu
Roofbouwtest
Je pleegt roofbouw als je meer energie uitgeeft dan opneemt.
Signalen van stress herkennen met een checklist
Met de checklist kun je signalen van stress herkennen.
Sneltest Werkdruk FNV
De FNV Sneltest Werkdruk geeft een beeld van de werkdruk in jouw werksituatie en, wanneer nodig, een persoonlijk advies.
Stappenplan publieke taak
Om landelijke uniformiteit in de aanpak van agressie en geweld door werkgevers te bevorderen, heeft het expertisecentrum een aanpak ontwikkeld.
Stappenplan stress de baas
Via een paar stappen krijgt u de stressoorzaken concreet en u vindt de route naar oplossingen
Stress preventie test
Hier kun je een snelle, informele test doen
Stress- en timemanagementtrainingen
Werkdruk en werkstress bij individuele werknemers kunnen ook ontstaan als zij niet goed in staat zijn werk in te delen, te plannen en te prioriteren.
Stresstest
Hier kun je een snelle, informele test doen
Time management voor medewerkers
Je werk beter of anders plannen kan werkdruk verminderen of wegnemen.
Tips tegen technostress
Een risico van de technologische ontwikkelingen is een toenemende werkdruk, ook wel techno-stress genoemd.
Training en voorbereiding omgaan met agressie en geweld
Medewerkers worden voor
Traumaopvang
Medewerkers die geconfronteerd zijn met een traumatische ervaring wordt nazorg aangeboden.
Vakbondscheck oorzaken werkdruk
Deze test onderzoekt werkgebonden veroorzakers van ongezonde werkdruk. Wil je ongezonde werkdruk terugdringen dan is het van belang om de oorzaken te
Vertrouwenstelefoon FNV
De vertrouwenstelefoon van FNV kun je bellen voor een luisterend oor en geven van advies.
Vijf tips voor een gesprek met je werkgever
Een goede voorbereiding is het halve werk. Denk dus vooraf na wat je in een gesprek over de werkdruk met je werkgever precies aan de orde wilt stellen
Voorkomen terugval na psychische klachten voor medewerkers
In kleine stappen weer aangepast werk doen is belangrijk om terug te komen in het reguliere arbeidsproces. Werk blijkt vaak een goed medicijn.
Vragenlijst psychische klachten
Een vragenlijst voor het schatten van de werkgebondenheid bij psychische aandoeningen.
Werk en priv
Door een gezonde balans tussen werk en priv
Werkdruk bespreken in functioneringsgesprekken voor medewerkers
Functioneringsgesprekken zijn goede gelegenheden om rustig te bespreken hoe je functioneren ervaart.
Werkdruktest ABVAKABO
Deze test inventariseert alleen de verschillende vormen van werkdruk, dus niet eventuele oorzaken (zoals onduidelijke taken of slechte communicatie) o
Werkplezier vergroten
De balans tussen energiegevers en energievreters bepaalt of werknemers werkplezier ervaren.
Ziekteverzuim verminderen
Zowel werknemer als werkgever kunnen helpen om het ziekteverzuim laag te houden en waar mogelijk te verminderen