Rapport over ''Jongeren in de greep van de Sociale Media?
Jongeren staan onder druk door de sterke aantrekkingskracht van de Sociale Media
Aanpakken van werkdruk: organisatieniveau incl. lijst maatregelen
Hier staan een werkwijze en een overzicht van maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op organisatieniveau.
Duurzame functies
Een duurzame functie biedt voldoende variatie in taken, moeilijkheid, regelmogelijkheden, communicatie, zelfstandigheid en terugkoppeling.
Flexibiliseren arbeidsvoorwaarden
Zoek als werkgever aansluiting op de levensfasen, -situaties en -domeinen van werknemers.
Flexibilisering van werktijden voor leidinggevende
Medewerkers die zelf invloed hebben op hun werktijden ervaren vaak minder werkdruk.
Flexibilisering van werktijden voor medewerkers
Medewerkers die zelf invloed hebben op hun werktijden ervaren vaak minder werkdruk.
Flexpool, flexibele schil
Soms ontstaan werkdrukproblemen doordat er (tijdelijk) te weinig mensen zijn (bijvoorbeeld door ziekte, verloop of een grote opdracht).
Herkennen van werkdruk: organisatieniveau incl. lijst signalen
Hier staat hoe je werkdruk en signalen van werkstress op individueel niveau kunt herkennen.
LPMO (Levensfasebewust PMO)
LPMO is in tegenstelling tot PMO ook gericht op levensfasen.
Meten = weten
Meten = weten is een eerste stap in het oplossen van plekken met ongezond hoge werkdruk.
Piekbelasting onder controle
Met een goed en duidelijk beleid kan de piekbelasting en de gevolgen ervan gezond worden gehouden.
Preventief medisch onderzoek (PMO)
Het doel van een PMO is de gezondheidrisico's van het werk zo veel mogelijk voorkomen of beperken.
Risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E)
De RI&E is een systematisch onderzoek naar alle veiligheid- en gezondheidrisico's voor werknemers.
Verbeteren van hulpmiddelen en systemen
Het verbeteren van (de kwaliteit van) hulpmiddelen of het beter laten aansluiten van systemen op werkprocessen kan werkdruk verminderen.
Workability Index
De Work Ability Index meet het werkvermogen van medewerkers.
Werkdruk risico's bespreekbaar maken
Het gezamenlijk bespreken van knelpunten die leiden tot werkdruk kan de aanzet zijn tot het vinden van een oplossing.
Verbeteren van de informatievoorziening en communicatie
Veel werkdrukproblemen worden veroorzaakt door onduidelijke of onvolledige informatie of misverstanden en onwetendheid.
Aanpakken van werkdruk: teamniveau incl. lijst maatregelen
Hier staan een werkwijze en een checklist met maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op teamniveau.
Begeleiding nieuwe medewerkers
Nieuwe werknemers die goed worden ingewerkt en begeleid, verwerven sneller de kennis, vaardigheden en ervaringen die ze nodig hebben om hun taken uit
Checklist werkdruk voor leidinggevende
Met de checklist kun je, aan de hand van een opsomming van stresssignalen, checken of je team last hebt van werkdruk.
Communicatie en samenwerking verbeteren voor medewerkers
Het is belangrijk goed met elkaar te communiceren op momenten dat je niet allemaal aan het werk bent, bijvoorbeeld tijdens een werkoverleg.
Herkennen van werkdruk: teamniveau incl. lijst signalen
Hier staat hoe je kunt nagaan in hoeverre er sprake is van werkdruk op teamniveau.
Leren van fouten
Kom in actie om herhaling te voorkomen.
Match de kwalificaties van de medewerkers en de eisen van het werk
Werkdruk kan ook ontstaan doordat de kwalificaties en de competenties van het personeel niet (meer) passen bij de eisen die het werk aan hen stelt.
Slimmer organiseren van het werk
Een analyse van het werkproces (van input via throughput naar output) kan verstoringen en vertragingen aan het licht brengen.
Taakroulatie
Door taakroulatie krijgt men de gelegenheid om andersoortig werk te doen, zodat eenzijdige belasting wordt voorkomen.
Vakantieplanning verbeteren
Bij een goede vakantieplanning zijn er voldoende medewerkers op het bedrijf om het werk zonder onnodig hoge werkdruk door te laten gaan.
Vergroten van de regelmogelijkheden van werknemers
U kunt de regelmogelijkheden van werknemers vergroten door ze meer vrijheid te geven of door samenwerking te stimuleren.
Vergroten van de regelmogelijkheden van werknemers
Het gaat bij werkdruk niet alleen om eisen waaraan werknemers moeten voldoen, maar ook om de (regel)mogelijkheden die werknemers hebben om aan de eise
Werk en priv
Door een gezonde balans tussen werk en priv
Werkplek aanpassen
Je werkplek kan bijdragen tot het verminderen van werkdruk.
Time management / Team plannen voor leidinggevende
Je werk beter of anders plannen kan werkdruk verminderen of wegnemen.
Ziekteverzuim verlagen door leidinggevende
Verlaag het ziekteverzuim binnen je team om zo de werkdruk van het overig personeel te verminderen.
Achtergrond document - Richtlijn werkdruk
De richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd. Er is een achtergrond document van de richtlijn beschikbaar.
Coaching voor leidinggevende
Coaching is binnen bedrijven een veelvoorkomende vorm van begeleiden.
Computercursussen
Computercursussen kunnen bijdragen aan het vergroten van computervaardigheden en aan het verlagen van werkdruk.
Gebruik van sneltoetsen stimuleren
Door sneltoetsen te gebruiken, zijn minder handelingen nodig en kunnen werknemers sneller werken.
Grenzen stellen aan gebruik van mobiele apparaten
Maak afspraken over het gebruik van mobiele apparaten en het zenden van werkberichten.
Hoe ga je om met Techno-verslaving
Veel werknemers geven aan ook buiten werktijd de apparaten zeer frequent te
Hoe ouderen aan het werk te houden
TNO heeft een toolbox ontwikkeld speciaal gericht op het aan het werk houden van ouderen.
Maak duidelijk wat wel en niet bij een klus hoort
Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het maken van duidelijke afspraken over wat wel en niet bij de klus hoort.
Neem een sociale media pauze
Jongeren hebben moeite met het inlassen van een Sociale Media pauze.
Stress vermijden
Het is zinvol om goed met stress om te kunnen gaan.
Vakantieplanning verbeteren voor leidinggevende
Bij een goede vakantieplanning zijn er voldoende medewerkers op het bedrijf om het werk zonder onnodig hoge werkdruk door te laten gaan.
Werken aan minder werkdruk - Actieplan: de vijf W's
De organisatie stelt op basis van de analyse een actieplan op, voert het uit en evalueert het.
Ziek door te hoge werkdruk - en wat nu?
Voor de medewerker die ziek is, is het belangrijk dat hij zo snel mogelijk weer met een gezonde werkdruk aan het werk is.
Ziek door te hoge werkdruk - en wat nu?
Voor de leidinggevende is het belangrijk dat in de ziekteperiode het werk doorgaat en voor de collega's is het belangrijk dat hun werkdruk door af
Aanpakken van werkdruk: individueel niveau incl. lijst maatregelen
Hier staat een overzicht van maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op individueel niveau.
Begeleiding tijdelijke inleenkrachten
Voor een effectieve inzet van inleenkrachten moeten ze goed worden ingewerkt, aangestuurd en begeleid.
Coaching voor medewerkers
Coaching is binnen bedrijven een veelvoorkomende vorm van begeleiden.
Communicatie en samenwerking verbeteren voor leidinggevende
Het is belangrijk goed met elkaar te communiceren op momenten dat je niet allemaal aan het werk bent, bijvoorbeeld tijdens een werkoverleg.
Conflicthantering
Bij een hoge werkdruk kun je vaak wat minder goed tegen kritiek en tegenslag.
Effectief werkoverleg
Bij effectief en effici
Effectief werkoverleg voor leidinggevende
Bij effectief en effici
Film: Een week zonder internet?
Jongeren zijn vaak continu on line. Hoe is het om een week internet vrij te zijn. Enkele jongeren delen hun ervaringen via you tube
FNV Werkdruk Box
Diverse hulpmiddelen om de werkdruk aan te pakken
Gebruik
Sneltoetsen zijn combinaties van toetsen waarmee functies in de software snel geactiveerd worden.
Geef informatie die nodig is voor het werk juist en volledig door
Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het juist en volledig doorgeven van informatie die nodig is voor het werk.
Gesprekssimulatie: Met je werkgever in gesprek over werkdruk
Deze simulatie maakt het mogelijk om gesprekken met je leidinggevende over "tijd" (of "tijdgebrek") te trainen.
Gezondheid verbeteren
Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven.
Gezondheid verbeteren voor leidinggevende
Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven.
Herkennen van werkdruk: individueel niveau incl. lijst signalen
Hier staat hoe je kunt nagaan in hoeverre er sprake is van werkdruk op organisatieniveau.
Herstelmogelijkheden
Voldoende pauzes tijdens het werk en goed uitrusten en ontspannen na het werk is belangrijk om als medewerker gezond te blijven en op het werk goed te
Het HeartMath
Een technologie die de fysiologische factoren van stress meetbaar maakt.
Informatie brochure over psychosociale belasting op het werk
informatie voor werknemers over o.a. seksuele intimidatie, agressie en pesten.
Informatie voor uitzendkrachten
Uitzendkrachten hebben veel van doen met werkdruk en werkstress, maar weten vaak niet precies waar aan te kloppen voor vragen en oplossingen. Deze inf
Loopbaanperspectief vergroten
Voor het werkplezier van werknemers zijn ontwikkelingsmogelijkheden binnen een functie en in je organisatie van groot belang
Maak een goede planning
Werken op basis van een planning die niet realistisch is, kan ongezonde werkdruk veroorzaken.
Machinestoringen verminderen
Minder machinestoringen zorgen ervoor dat het werk gelijkmatiger door kan gaan.
Medewerkerstevredenheidonderzoek (MTO)
Vraag feedback aan uw medewerkers en betrek hen bij de uitdagingen waar u als organisatie voor staat.
Micropauzes
Medewerkers die langdurig intensief beeldschermwerk verrichten mogen tijdens het werk korte pauzes nemen, de zogenaamde micropauzes.
NPR 6070 Sturen op duurzame inzetbaarheid van medewerkers
De NPR (Nederlandse Praktijk Richtlijn) 6070 biedt handvatten om samenhang aan te brengen in initiatieven op het terrein van vitaliteit, inzetbaarheid
Omgaan met anderstaligen
Hoe meer anderstaligen, hoe belangrijker dat je elkaar in het werk goed begrijpt.
Omgaan met targets
Realistische targets leveren zowel een uitdagende werksituatie als een gezonde werkdruk op.
Onderzoek personeelsgegevens
Gegevens van werknemers kunnen van ondersteunende waarde zijn om zicht te krijgen op werkdruk.
Onderzoek werkbeleving
Onderzoek naar de werkbeleving van werknemers geeft inzicht in hun betrokkenheid bij het werk en de organisatie.
Ontstressen
Het is belangrijk om lichamelijk en geestelijk voldoende ontspannen te blijven
Pauzeren
Pauzes zijn bedoeld om even tot rust te komen.
Professionalisering van leidinggevenden
Goede ondersteuning van een leidinggevende kan knelpunten verminderen en regelmogelijkheden voor werknemers vergroten.
Project: werkdruk verminderen
Zijn er signalen dat de werkdruk in het bedrijf t
Publicatie: Onder druk werken
De richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd. Er is een publicatie over de richtlijn beschikbaar.
Quick Scan Werkdruk tool - gratis demo
De QuickScan Werkdruk is een enqu
Richtlijn werkdruk
In de richtlijn is eerst omschreven wat er precies wordt verstaan onder het begrip werkdruk en worden aanbevelingen gegeven.
Samenvatting - Richtlijn werkdruk
Deze richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd.
Signalen van stress herkennen met een checklist
Met de checklist kun je signalen van stress herkennen.
Sneltest Werkdruk FNV
De FNV Sneltest Werkdruk geeft een beeld van de werkdruk in jouw werksituatie en, wanneer nodig, een persoonlijk advies.
Stress- en timemanagementtrainingen
Werkdruk en werkstress bij individuele werknemers kunnen ook ontstaan als zij niet goed in staat zijn werk in te delen, te plannen en te prioriteren.
Technostress rapport
Uit een eerste verkenning van de FNV en de Universiteit van Amsterdam blijkt dat werknemers steeds meer hinder ondervinden van technostress. Hier is h
Time management voor medewerkers
Je werk beter of anders plannen kan werkdruk verminderen of wegnemen.
Tips tegen technostress
Een risico van de technologische ontwikkelingen is een toenemende werkdruk, ook wel techno-stress genoemd.
Vakbondscheck oorzaken werkdruk
Deze test onderzoekt werkgebonden veroorzakers van ongezonde werkdruk. Wil je ongezonde werkdruk terugdringen dan is het van belang om de oorzaken te
Vijf tips voor een gesprek met je werkgever
Een goede voorbereiding is het halve werk. Denk dus vooraf na wat je in een gesprek over de werkdruk met je werkgever precies aan de orde wilt stellen
Werk en priv
Door een gezonde balans tussen werk en priv
Werkdruk bespreken in functioneringsgesprekken voor leidinggevende
Functioneringsgesprekken zijn goede gelegenheden om rustig te bespreken in hoeverre medewerkers zo goed en effici
Werkdruk bespreken in functioneringsgesprekken voor medewerkers
Functioneringsgesprekken zijn goede gelegenheden om rustig te bespreken hoe je functioneren ervaart.
Werkdrukbeleid organiseren
Bedrijven die goed op signalen van werkdruk letten, kunnen negatieve gevolgen voorkomen.
Werkdruktest ABVAKABO
Deze test inventariseert alleen de verschillende vormen van werkdruk, dus niet eventuele oorzaken (zoals onduidelijke taken of slechte communicatie) o
Werkdrukvoorlichting
Geef voorlichting aan de werknemer over de risico's in het werk, de maatregelen die de organisatie genomen heeft om deze risico's te voorkomen
Werkplek aanpassen
De werkplek kan bijdragen aan het verminderen van werkdruk.
Werkplezier vergroten
De balans tussen energiegevers en energievreters bepaalt of werknemers werkplezier ervaren.
Werkplezier vergroten voor leidinggevende
De balans tussen energiegevers en energievreters bepaalt of werknemers werkplezier ervaren.
Ziekteverzuim verminderen
Zowel werknemer als werkgever kunnen helpen om het ziekteverzuim laag te houden en waar mogelijk te verminderen