Jongeren staan onder druk door de sterke aantrekkingskracht van de Sociale Media

Hier staan een werkwijze en een overzicht van maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op organisatieniveau.

Een duurzame functie biedt voldoende variatie in taken, moeilijkheid, regelmogelijkheden, communicatie, zelfstandigheid en terugkoppeling.

Zoek als werkgever aansluiting op de levensfasen, -situaties en -domeinen van werknemers.

Medewerkers die zelf invloed hebben op hun werktijden ervaren vaak minder werkdruk.

Medewerkers die zelf invloed hebben op hun werktijden ervaren vaak minder werkdruk.

Soms ontstaan werkdrukproblemen doordat er (tijdelijk) te weinig mensen zijn (bijvoorbeeld door ziekte, verloop of een grote opdracht).

Hier staat hoe je werkdruk en signalen van werkstress op individueel niveau kunt herkennen.

LPMO is in tegenstelling tot PMO ook gericht op levensfasen.

Meten = weten is een eerste stap in het oplossen van plekken met ongezond hoge werkdruk.

Met een goed en duidelijk beleid kan de piekbelasting en de gevolgen ervan gezond worden gehouden.

Het doel van een PMO is de gezondheidrisico's van het werk zo veel mogelijk voorkomen of beperken.

Een

De RI&E is een systematisch onderzoek naar alle veiligheid- en gezondheidrisico's voor werknemers.

Het verbeteren van (de kwaliteit van) hulpmiddelen of het beter laten aansluiten van systemen op werkprocessen kan werkdruk verminderen.

De Work Ability Index meet het werkvermogen van medewerkers.

Het gezamenlijk bespreken van knelpunten die leiden tot werkdruk kan de aanzet zijn tot het vinden van een oplossing.

Veel werkdrukproblemen worden veroorzaakt door onduidelijke of onvolledige informatie of misverstanden en onwetendheid.

Hier staan een werkwijze en een checklist met maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op teamniveau.

Nieuwe werknemers die goed worden ingewerkt en begeleid, verwerven sneller de kennis, vaardigheden en ervaringen die ze nodig hebben om hun taken uit

Met de checklist kun je, aan de hand van een opsomming van stresssignalen, checken of je team last hebt van werkdruk.

Het is belangrijk goed met elkaar te communiceren op momenten dat je niet allemaal aan het werk bent, bijvoorbeeld tijdens een werkoverleg.

Hier staat hoe je kunt nagaan in hoeverre er sprake is van werkdruk op teamniveau.

Kom in actie om herhaling te voorkomen.

Werkdruk kan ook ontstaan doordat de kwalificaties en de competenties van het personeel niet (meer) passen bij de eisen die het werk aan hen stelt.

Een analyse van het werkproces (van input via throughput naar output) kan verstoringen en vertragingen aan het licht brengen.

Door taakroulatie krijgt men de gelegenheid om andersoortig werk te doen, zodat eenzijdige belasting wordt voorkomen.

Bij een goede vakantieplanning zijn er voldoende medewerkers op het bedrijf om het werk zonder onnodig hoge werkdruk door te laten gaan.

U kunt de regelmogelijkheden van werknemers vergroten door ze meer vrijheid te geven of door samenwerking te stimuleren.

Het gaat bij werkdruk niet alleen om eisen waaraan werknemers moeten voldoen, maar ook om de (regel)mogelijkheden die werknemers hebben om aan de eise

Door een gezonde balans tussen werk en priv

Je werkplek kan bijdragen tot het verminderen van werkdruk.

Je werk beter of anders plannen kan werkdruk verminderen of wegnemen.

Verlaag het ziekteverzuim binnen je team om zo de werkdruk van het overig personeel te verminderen.

De richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd. Er is een achtergrond document van de richtlijn beschikbaar.

Coaching is binnen bedrijven een veelvoorkomende vorm van begeleiden.

Computercursussen kunnen bijdragen aan het vergroten van computervaardigheden en aan het verlagen van werkdruk.

Door sneltoetsen te gebruiken, zijn minder handelingen nodig en kunnen werknemers sneller werken.

Maak afspraken over het gebruik van mobiele apparaten en het zenden van werkberichten.

Veel werknemers geven aan ook buiten werktijd de apparaten zeer frequent te

TNO heeft een toolbox ontwikkeld speciaal gericht op het aan het werk houden van ouderen.

Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het maken van duidelijke afspraken over wat wel en niet bij de klus hoort.

Jongeren hebben moeite met het inlassen van een Sociale Media pauze.

Het is zinvol om goed met stress om te kunnen gaan.

Bij een goede vakantieplanning zijn er voldoende medewerkers op het bedrijf om het werk zonder onnodig hoge werkdruk door te laten gaan.

De organisatie stelt op basis van de analyse een actieplan op, voert het uit en evalueert het.

Voor de medewerker die ziek is, is het belangrijk dat hij zo snel mogelijk weer met een gezonde werkdruk aan het werk is.

Voor de leidinggevende is het belangrijk dat in de ziekteperiode het werk doorgaat en voor de collega's is het belangrijk dat hun werkdruk door af

Hier staat een overzicht van maatregelen die toepasbaar zijn bij werkdruk op individueel niveau.

Voor een effectieve inzet van inleenkrachten moeten ze goed worden ingewerkt, aangestuurd en begeleid.

Coaching is binnen bedrijven een veelvoorkomende vorm van begeleiden.

Het is belangrijk goed met elkaar te communiceren op momenten dat je niet allemaal aan het werk bent, bijvoorbeeld tijdens een werkoverleg.

Bij een hoge werkdruk kun je vaak wat minder goed tegen kritiek en tegenslag.

Bij effectief en effici

Bij effectief en effici

Jongeren zijn vaak continu on line. Hoe is het om een week internet vrij te zijn. Enkele jongeren delen hun ervaringen via you tube

Diverse hulpmiddelen om de werkdruk aan te pakken

Sneltoetsen zijn combinaties van toetsen waarmee functies in de software snel geactiveerd worden.

Een praktische oplossing om de werkdruk te verminderen is het juist en volledig doorgeven van informatie die nodig is voor het werk.

Deze simulatie maakt het mogelijk om gesprekken met je leidinggevende over "tijd" (of "tijdgebrek") te trainen.

Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven.

Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven.

Hier staat hoe je kunt nagaan in hoeverre er sprake is van werkdruk op organisatieniveau.

Voldoende pauzes tijdens het werk en goed uitrusten en ontspannen na het werk is belangrijk om als medewerker gezond te blijven en op het werk goed te

Een technologie die de fysiologische factoren van stress meetbaar maakt.

informatie voor werknemers over o.a. seksuele intimidatie, agressie en pesten.

Uitzendkrachten hebben veel van doen met werkdruk en werkstress, maar weten vaak niet precies waar aan te kloppen voor vragen en oplossingen. Deze inf

Voor het werkplezier van werknemers zijn ontwikkelingsmogelijkheden binnen een functie en in je organisatie van groot belang

Werken op basis van een planning die niet realistisch is, kan ongezonde werkdruk veroorzaken.

Minder machinestoringen zorgen ervoor dat het werk gelijkmatiger door kan gaan.

Vraag feedback aan uw medewerkers en betrek hen bij de uitdagingen waar u als organisatie voor staat.

Medewerkers die langdurig intensief beeldschermwerk verrichten mogen tijdens het werk korte pauzes nemen, de zogenaamde micropauzes.

De NPR (Nederlandse Praktijk Richtlijn) 6070 biedt handvatten om samenhang aan te brengen in initiatieven op het terrein van vitaliteit, inzetbaarheid

Hoe meer anderstaligen, hoe belangrijker dat je elkaar in het werk goed begrijpt.

Realistische targets leveren zowel een uitdagende werksituatie als een gezonde werkdruk op.

Gegevens van werknemers kunnen van ondersteunende waarde zijn om zicht te krijgen op werkdruk.

Onderzoek naar de werkbeleving van werknemers geeft inzicht in hun betrokkenheid bij het werk en de organisatie.

Het is belangrijk om lichamelijk en geestelijk voldoende ontspannen te blijven

Pauzes zijn bedoeld om even tot rust te komen.

Goede ondersteuning van een leidinggevende kan knelpunten verminderen en regelmogelijkheden voor werknemers vergroten.

Zijn er signalen dat de werkdruk in het bedrijf t

De richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd. Er is een publicatie over de richtlijn beschikbaar.

De QuickScan Werkdruk is een enqu

In de richtlijn is eerst omschreven wat er precies wordt verstaan onder het begrip werkdruk en worden aanbevelingen gegeven.

Deze richtlijn wordt binnen de arbodienstverlening als de leidraad gehanteerd.

Met de checklist kun je signalen van stress herkennen.

De FNV Sneltest Werkdruk geeft een beeld van de werkdruk in jouw werksituatie en, wanneer nodig, een persoonlijk advies.

Werkdruk en werkstress bij individuele werknemers kunnen ook ontstaan als zij niet goed in staat zijn werk in te delen, te plannen en te prioriteren.

Uit een eerste verkenning van de FNV en de Universiteit van Amsterdam blijkt dat werknemers steeds meer hinder ondervinden van technostress. Hier is h

Je werk beter of anders plannen kan werkdruk verminderen of wegnemen.

Een risico van de technologische ontwikkelingen is een toenemende werkdruk, ook wel techno-stress genoemd.

Deze test onderzoekt werkgebonden veroorzakers van ongezonde werkdruk. Wil je ongezonde werkdruk terugdringen dan is het van belang om de oorzaken te

Een goede voorbereiding is het halve werk. Denk dus vooraf na wat je in een gesprek over de werkdruk met je werkgever precies aan de orde wilt stellen

Door een gezonde balans tussen werk en priv

Functioneringsgesprekken zijn goede gelegenheden om rustig te bespreken in hoeverre medewerkers zo goed en effici

Functioneringsgesprekken zijn goede gelegenheden om rustig te bespreken hoe je functioneren ervaart.

Bedrijven die goed op signalen van werkdruk letten, kunnen negatieve gevolgen voorkomen.

Deze test inventariseert alleen de verschillende vormen van werkdruk, dus niet eventuele oorzaken (zoals onduidelijke taken of slechte communicatie) o

Geef voorlichting aan de werknemer over de risico's in het werk, de maatregelen die de organisatie genomen heeft om deze risico's te voorkomen

De werkplek kan bijdragen aan het verminderen van werkdruk.

De balans tussen energiegevers en energievreters bepaalt of werknemers werkplezier ervaren.

De balans tussen energiegevers en energievreters bepaalt of werknemers werkplezier ervaren.

Zowel werknemer als werkgever kunnen helpen om het ziekteverzuim laag te houden en waar mogelijk te verminderen